я получил травму в левом колене

Добрый день, вкратце я занимаюсь акробатикой, позавчера, выполняя сальто на песок, я получил травму в левом колене или связки, я не знаю, нога присела очень сильно!!! больше 90 градусов, до упора, прям на корточки, а другая не очень, она съехала с горки песка, я резко ощутил боль, понял, что мышцы напряглись, и резко встал из-за боли. Посидев 10 минут, я смог встать и мог ходить, но побаливало колено и все связки там, потом, расходив ногу, я смог спокойно дойти до дому, вроде чувствовал себя нормально, мышцы потянул. На следующий день, проснувшись, у меня очень болела нога и немного опухла, и я ее не мог сгибать больше 90 градусов, помазав мазями и забинтовав её, я просидел дома. Сегодня, проснувшись, нога уже не так сильно болела, но, как бы сказать, я не особо ощущаю, когда на нее наступаю напрямую, как будто подшатывает :( Помогите, пожалуйста!!!!! Стоит идти к врачу?? Смогу ли я нормально дальше заниматься спортом?? :(